ความสุขสร้างได้ง่ายๆที่ตัวเรา

“ความสุข” เป็นสิ่งที่ใครๆก็ต้องการมีกันทั้งหมด นอกเหนือไปจากชีวิตที่ประสบผลสำเร็จ มีร่างกายที่แข็งแรง และมีเงินมีทองทรัพย์สินจาก บาคาร่าออนไลน์ แต่ว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้ชีวิตมีความสุข เรามีคำแนะนำที่ทำให้มีความสุขได้อย่างง่ายดายมาฝากกัน อย่าไล่ตามความสุขเพราะทุกอย่างขึ้นอยู่กับตัวเรา แทนที่จะไล่ตามหาความสุขขอให้หันกลับมาดูว่ามีอะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุข ตัวอย่างเช่น ได้ไปท่องเที่ยวต่างจังหวัด , นอนหลับสนิทในทุกคืน หรือได้พบปะสังสรรค์กับเพื่อนซี้ จากนั้นให้ลิสต์ออกมาเป็นข้อๆและจัดลำดับสิ่งที่ทำให้มีความสุขเหล่านั้น และอย่ามัวแต่โทษผู้อื่นว่าทำให้เราไม่มีความสุข แต่ว่าให้บอกกับตนเองว่าทุกอย่างขึ้นกับที่เราเองทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคิดหรือความรู้สึก รวมทั้งเมื่อใดก็ตามที่เราควบคุมทุกสิ่งได้ด้วยตัวเอง ก็จะช่วยให้รู้สึกมีความสุขขึ้นได้ เลิกเปรียบเทียบ การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น เมื่อเห็นผู้อื่นมีชีวิตที่ดีกว่าหรือทำอะไรได้ดีมากยิ่งกว่าตัวเรา มีแต่จะทำให้รู้สึกแย่ลงเปล่าๆในทางตรงกันข้าม ถ้าเลิกนำตนเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นๆได้มากเท่าไหร่ ก็จะทำให้เรามีความสุขมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย ทำในสิ่งที่ใจต้องการทำ การได้ทำในสิ่งที่ใจต้องการทำจะช่วยเพิ่มพูนความสุขให้กับเราได้อย่างดีเยี่ยม อาทิเช่น…

Continue Reading

5 วิธี สร้างความสุขให้แก่รอบข้าง

การดำเนินชีวิตด้วย “การให้” และ “การรับ” คือสองสิ่งที่ต้องมีความบาลานซ์ควบคู่กันไป เพราะการให้นั้นสามารถสร้างความสุขที่แท้จริงได้ทั้งกับตัวเองและผู้อื่น อย่างเช่น การให้ตนเองหรือผู้อื่นนั้นได้ลองเล่น สล็อตออนไลน์ เพราะเป็นสิ่งที่สามารถสร้างความสุขและความสนุกได้ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้แล้วเราลองมาดูกันว่า 5 วิธีที่ฝึกเป็นผู้ให้มีอะไรกันบ้าง 5 วิธีสร้างความสุขได้อย่างง่ายๆ 1. ยิ้มให้กับผู้คนรอบข้าง เพาะรอยยิ้มนั้นเป็นสิ่งวิเศษหากคุณส่งมอบให้กับผู้คนรอบข้างแล้วรับรองว่ามีแต่เพิ่มไม่มีเสีย ส่งมอบความสุขให้กับผู้อื่นด้วยการส่งยิ้มอย่างจริงใจเพราะการยิ้มนั้นเป็นสิ่งดีๆ ที่คุณสามารถมอบให้แก่คนรอบข้างได้ 2. จงให้เวลากับคนที่คุณแคร์เค้า และเค้าแคร์คุณ ให้รู้จักการแบ่งเวลาจากภาระหน้าที่ส่วนตัวของคุณหันมาใส่ใจคนรอบข้าง อย่างเช่นคนในครอบครัวหรือเพื่อนที่รักและคอยอยู่ข้างๆ ควรเลือกใช้เวลาอยู่กับคนเหล่านี้เพื่อแบ่งปันความสุขในวันที่คุณไม่มีความทุกข์และอย่าเลือกเห็นค่าคนที่เขาแคร์คุณแค่ในวันที่คุณไม่มีใคร 3. จงเป็นผู้ฟังที่ดีให้กับผู้อื่น เพราะการสื่อสารนั้นต้องมีทั้งคนพูดและคนฟัง มันจะแย่ขนาดไหนถ้าหากต่างฝ่ายต่างเอาแต่พูดใส่กันโดยไม่มีใครสนใจฟัง…

Continue Reading
Close Menu